Anna Szafraniec szykuje formę pod okiem Marka Galińskiego. Zawodniczka JBG2 bardzo ciężko trenuje, aby w nadchodzącym sezonie zrealizować swoje marzenia sportowe.
MTBnews.pl: Jak samopoczucie po zgrupowaniu w Hiszpanii? A.S.: Dwutygodniowe zgrupowanie w Calpe minęło bardzo szybko, głównie ze względu na sporą liczbę godzin spędzonych na treningach. Muszę przyznać, że obciążenia jakie Marek Galiński nam zaaplikował były bardzo ciężkie. Skłamałabym gdybym powiedziała, że nie miałam chwil zwątpienia i nie miałam dość roweru, ale na szczęście udało mi się wykonać cały plan w 100%, mimo nawet nie sprzyjającej aury.
MTBnews.pl: Niebawem wylatujecie ponownie. Gdzie tym razem? A.S.: Po kilku dniowym pobycie w domu wylatujemy na kolejne zgrupowanie, tym razem we Włoszech. W zasadzie każdy z nas leci w innym terminie. Ja wylatuje 12 marca, czyli w piątek, a w sobotę mam już pierwszy start pierwszej kategorii, gdzie na pewno nie zabraknie nazwisk z czołówki światowej. Lecę tam troszkę z marszu, gdyż nie uda mi się przejechać trasy przed wyścigiem, a na rowerze górskim siedziałam pół roku temu. Ten start traktuję treningowo, głównym celem na pierwszą część sezonu są PŚ. We Włoszech będziemy trenować 2 tygodnie, a zgrupowanie zakończymy startem w Austrii.
MTBnews.pl: Czy tegoroczne obciążenia treningowe są podobne do roku poprzedniego, czy wprowadziłaś z Markiem Galińskim jakieś modyfikacje? A.S.: U Marka nie ma monotonii i każdy trening jest inny. Jedyne co jest podobne, to duża intensywność. W zeszłym roku w lutym trenowałam w Polsce w tym byłam z chłopakami w Hiszpanii i oczywiście treningi były dużo cięższe. Jeśli chodzi o dalsze plany treningowe to poznam je niebawem. Jedyne czego mogę się spodziewać to tego, że lekko nie będzie.
MTBnews.pl: Po fantastycznej końcówce sezonu 2009 oczekiwania kibiców wobec ciebie są bardzo duże. Czy czujesz na sobie większe obciążenie psychiczne niż w latach ubiegłych? A.S.: Na pewno zeszły sezon wzmocnił mnie psychicznie i znów uwierzyłam, że mogę walczyć o wysokie lokaty na arenie światowej. Jeśli chodzi o presję, czy obciążenie psychiczne, to sama je na sobie wywieram. Jestem ambitna, mam swoje marzenia i cele, które chciałabym krok po kroku zrealizować.
MTBnews.pl: Koniec kwietnia to rozpoczęcie Pucharu Świata w Dalby Forest. Jakie masz oczekiwania i kogo typujesz w gronie faworytek? A.S.: Moim głównym celem na pierwszą część sezonu, jak już wcześniej mówiłam, są PŚ, więc bardzo liczę na dobre występy. Na pewno chciałabym znaleźć się w pierwszej dziesiątce. Na kolejnych edycjach będę starała plasować się coraz wyżej, a jak to wyjdzie, to się okaże. Mocnych rywalek będzie bardzo dużo. Poziom na świecie jest bardzo wysoki i wyrównany, ciężko więc typować jakieś szczególne faworytki.
Periodyzacja treninguNiedawno ukazała się ciekawa pozycja książkowa „Fizjologiczne Podstawy Treningu w Kolarstwie Górskim". Współautor, Rafał Hebisz przybliża koncepcje zawarte w ksiązce.
więcej
Osicki przed operacjąKornel Osicki podczas ostatniego treningu doznał poważnej kontuzji kolana. Wszystko wskazuje na to, że czeka go zabieg, po którym będzie musiał na dłuższy czas odłożyć przygotowania do... więcej
Jedzie po nowy rekordKrystian Herba, zamierza pobić rekord świata, wskakując rowerem po schodach najwyższego hotelu na świecie - Rose of Rayhaan by Rotana w Dubaju. W tym roku towarzyszyć mu będzie Catlike.
więcej
Mistrzostwa Pomorza MTBW Gdańsku odbyła się trzecia w tym roku edycja wyścigów cross country zaliczanych do serii MTB Bike Tour Gdańsk. Były to jednocześnie Mistrzostwa Pomorza w kolarstwie górskim.
więcej
Ciężki wyścig XC w UstroniuJak Grzegorz Golonko robi zawody, a JBG-2 to firmuje, to można się spodziewać wymagającego wyścigu. Była to jedna z najcięższych tras cross country jaką w tym roku można było spotkać w naszym kraju.
więcej
Finiszowali w PuszczykowieFinałowe wyścigi cyklu Thule Cup 2011 zostały rozegrane w Puszczykowie. Na starcie pojawił się również wicemistrz świata do lat 23 – Marek Konwa z grupy zawodowej Milka Trek.
więcej
absoluteBlackOkazuje się, że jeśli ma się pasję i energię do pracy, to można w branży rowerowej stworzyć produkt unikatowy na skalę światową. AbsoluteBlack wchodzi na rynek MTB z lekkimi tarczami... więcej
Nowe Treki 26"W momencie, gdy większość firm rowerowych wprowadza na rynek swoje pierwsze modele na dużych kołach, Trek już dawno odrobił tą lekcję i unowocześniania swoje produkty na kołach 26".
więcej
Pierwsze koła MTB CorimyFrancuska Corima zapuszcza się w nowe dla siebie tereny. Ten znany producent kół szosowych i torowych wprowadza na rynek koła MTB.
więcej
Mde Bikes w PolsceMde Bikes to włoska manufaktura, która swoją siedzibę i fabrykę ma w Alpignano pod Turynem. Ich celem jest doskonałość, więc do każdej wyprodukowanej części przywiązują ogromną uwagę.
więcej
Devinci Atlas RCDevinci to kanadyjska firma rowerowa z siedzibą w Quebec, która co roku wypuszcza na rynek ok. 25 tys. rowerów, od górskich, po szosowe, czy miejskie. Nowością jest 29er z... więcej
Pierwsze 29ery GhostaJednym z liderów wśród producentów sprzętu rowerowego, którzy z dystansem i dużym oporem podchodzili do 29erów był niemiecki Ghost. Czasy widać się... więcej
WTB Bronson 29"Jesienno-zimowa aura skłoniła nas do poszukania opon, które sprawdziłyby się w cięższych warunkach, ale byłyby jednocześnie uniwersalne. Sprawdziliśmy opony WTB Bronson 29” 2.2... więcej
Michelin Wild Race'rW 2011 roku Michelin zaoferował całkowicie zmienioną oponę Wild Race'r, w wersji Advanced przeznaczoną do wyczynowego użycia na suchych trasach. Przetestowaliśmy ją.
więcej
Mondraker Finalist 29erWśród opisywanych przez nas nowości rowerowych na 2012 rok znalazły się cztery 29ery hiszpańskiej firmy Mondraker. Korzystając z pięknej złotej jesieni, udało się nam przetestować jeden... więcej
Masz swoją stronę WWW? Podoba Ci się nasz serwis? Pomóż nam go spopularyzować! Ściągnij banerek poniżej, opublikuj go na swojej stronie i podlinkuj do nas. Dziekujemy! Jeśli reprezentujecie team lub klub, chętnie odwzajemnimy się linkiem do Was. Prosimy o kontakt.
Anna Szafraniec szykuje formę pod okiem Marka Galińskiego. Zawodniczka JBG2 bardzo ciężko trenuje, aby w nadchodzącym sezonie zrealizować swoje marzenia sportowe.
MTBnews.pl: Czy tegoroczne obciążenia treningowe są podobne do roku poprzedniego, czy wprowadziłaś z Markiem Galińskim jakieś modyfikacje?
